分享到:文章主题: 原地跑和跑步机有什么区别?
Yaoooo楼主
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发信人: Yaoooo (黑铁时代), 信区: RunningLife
标  题: 原地跑和跑步机有什么区别?
发信站: 水木社区 (Thu Feb 13 13:35:54 2020), 站内
  
关在家里原地跑了几次10k和5k,感觉比跑步机轻松呢?
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YumenGG第1楼
不再郁闷
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发信人: YumenGG (不再郁闷), 信区: RunningLife
标  题: Re: 原地跑和跑步机有什么区别?
发信站: 水木社区 (Thu Feb 13 14:11:45 2020), 站内
  
步幅的识别和长度的换算吧,你原地跑了5km,可能真正的只有3km
  
【 在 Yaoooo (黑铁时代) 的大作中提到: 】
: 关在家里原地跑了几次10k和5k,感觉比跑步机轻松呢?
  
  
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byoung第2楼
一天到晚游泳的双鱼
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发信人: byoung (一天到晚游泳的双鱼), 信区: RunningLife
标  题: Re: 原地跑和跑步机有什么区别?
发信站: 水木社区 (Thu Feb 13 15:09:41 2020), 站内
  
原地跑基本没有步幅的概念
【 在 Yaoooo (黑铁时代) 的大作中提到: 】
: 关在家里原地跑了几次10k和5k,感觉比跑步机轻松呢?
  
  
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Gooooo第3楼
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发信人: Gooooo (▄︻┻═┳一 & @>>--->---), 信区: RunningLife
标  题: Re: 原地跑和跑步机有什么区别?
发信站: 水木社区 (Thu Feb 13 16:31:08 2020), 站内
  
你把心率轰到和跑步机差不多就可以了,其他数据都是扯
  
  
【 在 Yaoooo (黑铁时代) 的大作中提到: 】
: 关在家里原地跑了几次10k和5k,感觉比跑步机轻松呢?
  
  
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enc第4楼
ENC
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发信人: enc (ENC), 信区: RunningLife
标  题: Re: 原地跑和跑步机有什么区别?
发信站: 水木社区 (Thu Feb 13 18:33:26 2020), 站内
  
你们家楼下没意见?
【 在 Yaoooo (黑铁时代) 的大作中提到: 】
: 关在家里原地跑了几次10k和5k,感觉比跑步机轻松呢?
  
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hsz76第5楼
好好运动,天天向上
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发信人: hsz76 (好好运动,天天向上), 信区: RunningLife
标  题: Re: 原地跑和跑步机有什么区别?
发信站: 水木社区 (Fri Feb 14 00:55:50 2020), 站内
  
原地跑怎么跑的10k和5k?你步子没迈出去只是抬腿而已  
    
【 在 Yaoooo () 的大作中提到: 】
: 关在家里原地跑了几次10k和5k,感觉比跑步机轻松呢?
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Yaoooo第6楼
ClementSEM
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发信人: Yaoooo (ClementSEM), 信区: RunningLife
标  题: Re: 原地跑和跑步机有什么区别?
发信站: 水木社区 (Fri Feb 14 10:18:39 2020), 站内
  
加瑜伽垫,还好
【 在 enc 的大作中提到: 】
: 你们家楼下没意见?
  
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Yaoooo第7楼
ClementSEM
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发信人: Yaoooo (ClementSEM), 信区: RunningLife
标  题: Re: 原地跑和跑步机有什么区别?
发信站: 水木社区 (Fri Feb 14 10:19:57 2020), 站内
  
佳明手表,和平时户外跑用时差不多,但没那么累
【 在 hsz76 的大作中提到: 】
: 原地跑怎么跑的10k和5k?你步子没迈出去只是抬腿而已  
  
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hiccup第8楼
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发信人: hiccup (听我在旷野中的打嗝:呃~~~~哈~), 信区: RunningLife
标  题: Re: 原地跑和跑步机有什么区别?
发信站: 水木社区 (Fri Feb 14 10:36:31 2020), 站内
  
原地跑没有正向蹬地动作
  
上半身不需要微微前倾  
    
【 在 Yaoooo (黑铁时代) 的大作中提到: 】
:  
:  关在家里原地跑了几次10k和5k,感觉比跑步机轻松呢?  
:  --  
:    
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发自xsmth (iOS版)
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Kuririn第9楼
Kuririn
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发信人: Kuririn (Kuririn), 信区: RunningLife
标  题: Re: 原地跑和跑步机有什么区别?
发信站: 水木社区 (Fri Feb 14 10:54:59 2020), 站内
  
原地跑你只是在往上蹦跶,跟跑步相比的话,做的功可能连一半都没有。
  
  
  
【 在 Yaoooo (黑铁时代) 的大作中提到: 】
: 关在家里原地跑了几次10k和5k,感觉比跑步机轻松呢?
  
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